Conocer tus derechos laborales básicos es fundamental para poder defenderlos en tu día a día como trabajador. A continuación repasamos los aspectos más importantes recogidos, con carácter general, en el Estatuto de los Trabajadores y la normativa laboral española.
Derecho a un contrato de trabajo

Toda relación laboral debe formalizarse mediante un contrato, que puede ser verbal o escrito según el tipo, aunque siempre es recomendable contar con contrato por escrito para evitar conflictos futuros. El trabajador tiene derecho a conocer las condiciones esenciales de su contrato.
Derecho a un salario digno y puntual
El trabajador tiene derecho a percibir su salario en los plazos acordados (habitualmente de forma mensual) y conforme a lo establecido en su contrato y en el convenio colectivo de aplicación, respetando en todo caso el salario mínimo interprofesional vigente.
Derecho al descanso
- Descanso mínimo entre jornadas.
- Descanso semanal.
- Vacaciones anuales retribuidas.
- Pausas durante la jornada cuando esta supere determinada duración.
Derecho a la prevención de riesgos laborales
La empresa está obligada a garantizar la seguridad y salud de sus trabajadores, proporcionando la formación y los equipos de protección necesarios según el puesto de trabajo.
Derecho a la no discriminación
Ningún trabajador puede ser discriminado por razón de sexo, edad, origen, discapacidad, orientación sexual, religión u otras circunstancias personales o sociales, tanto en el acceso al empleo como durante la relación laboral.
Derecho a la libertad sindical
Todo trabajador tiene derecho a afiliarse al sindicato de su elección y a participar en la representación colectiva dentro de su empresa.
Derecho a la protección frente al despido improcedente
En caso de despido sin causa justificada o sin seguir el procedimiento legalmente establecido, el trabajador tiene derecho a una indemnización o, en determinados supuestos, a la readmisión en su puesto de trabajo.
¿Dónde acudir si crees que se están vulnerando tus derechos?
- Servicio de Mediación, Arbitraje y Conciliación (SMAC) de tu comunidad autónoma.
- Inspección de Trabajo y Seguridad Social.
- Sindicatos, que ofrecen asesoramiento gratuito o a bajo coste a sus afiliados.
- Un abogado laboralista para casos que requieran asesoramiento personalizado.
Este artículo tiene un carácter meramente informativo y no sustituye el asesoramiento legal profesional. Ante cualquier duda o conflicto laboral concreto, es recomendable consultar con un profesional especializado en derecho laboral.
Dónde reclamar cuando algo no se cumple
Conocer los derechos es la mitad; la otra mitad es la escalera de reclamación, que conviene subir peldaño a peldaño. Primero, por escrito a la empresa (un correo educado a tu responsable o a recursos humanos obra milagros, porque deja rastro). Segundo, los representantes de los trabajadores o el sindicato, si los hay. Tercero, la Inspección de Trabajo: la denuncia es gratuita, puede presentarse online y tu identidad es confidencial por ley. Y cuarto, la vía judicial, que empieza con la papeleta de conciliación —gratuita y sin abogado obligatorio— donde se cierra con acuerdo una parte enorme de los conflictos.
Ten presentes los dos relojes: un año para reclamar cantidades (salarios, pluses, horas extra) y 20 días hábiles para impugnar un despido o una sanción. Y guarda pruebas desde el primer día bueno, no desde el primer día malo: contratos, nóminas, cuadrantes y correos valen oro cuando hacen falta. Tu convenio colectivo es el otro documento que querrás tener localizado antes de necesitarlo.
